Bifidobacterium Longum Probiótico

¿Qué es Bifidobacterium Longum Probiotic?

La especieprobiótico bifidobacterium longumincluye tres subespecies, longum, infantis y suis; este último aislado del intestino del cerdo. Varias cepas de la subespecie infantis y longum se han aislado del intestino infantil y adulto del hombre y se han desarrollado como probióticos para su uso en niños y adultos. Los estudios de laboratorio han identificado una serie de propiedades que podrían ser clínicamente relevantes: modulación inmune, adherencia epitelial y mejora de la función de barrera intestinal.

Se han estudiado varias cepas disponibles comercialmente: B. longum bb536; B. longum es 1; B. longum w11; B. longum NCC 3001; B. longum 1714; B. longum KACC 91563; B. longum spp. longum SPM 1205, 1206, 1207, CECT 7347, MM-2; B. longum subsp. infantis ATCC 15697. En el hombre, los efectos antiinflamatorios se han demostrado en una serie de contextos y beneficios clínicos demostrados en estreñimiento, colitis ulcerosa, estreñimiento y enfermedad celíaca.

Especificación:

Beneficios probióticos de Bifidobacterium Longum:

Bifidobacterium longum probióticopuede ayudar a modular el estrés

Este estudio, publicado en el Journal of Translational Psychology en 2016, analizó la capacidad de la cepa B. Longum 1714 para funcionar como un “psicobiótico”, una cepa de bacterias probióticas que puede mejorar la salud mental. Cubrimos el estudio en profundidad en esta publicación sobre probióticos y estado de ánimo, sin embargo, en un pequeño ensayo controlado con 22 participantes, los sujetos que tomaron B. Longum informaron niveles más bajos de “estrés diario reportado” en comparación con aquellos que no tomaron un suplemento de B. Longum. Estos estudios son muy pequeños, y aún no podemos poner demasiado stock en ellos, pero la perspectiva de más investigación en este archivo es emocionante.

Bifidobacterium longum probióticopuede ayudar a eliminar la histamina

La histamina, un neurotransmisor esencial en el cerebro, también se acumula en el intestino. Una enzima llamada diamina oxidasa es responsable de descomponer y eliminar la histamina extracelular, sin embargo, cuando la histamina se acumula a niveles poco saludables, pueden desarrollarse síntomas gastrointestinales.

El caso de B. Longum como degradador de histamina se basa, hasta la fecha, solo en la investigación en ratas, pero hay un estudio registrado que encontró que B. Longum es útil para reducir los niveles de histamina cuando se combina con B. infantis, otra cepa probiótica beneficiosa que se encuentra comúnmente en los suplementos probióticos y que se transmite de madre a bebé al nacer. 2

Bifidobacterium longum probiótico puede ayudar a eliminar el amoníaco

El amoníaco es un subproducto del metabolismo de las proteínas. Si no puede metabolizar bien los productos de desecho de proteínas, el amoníaco puede acumularse en el sistema. 3 Para obtener más información, consulte este artículo de Harvard Health.

Las bacterias y hongos patógenos (Candida) también pueden liberar amoníaco en el cuerpo.

Curiosamente, se ha demostrado que la cepa exacta de B. Longum que he utilizado, BB536, degrada el amoníaco. 4 Esto es interesante para nuestra conversación sobre los probióticos y la salud del cerebro porque el amoníaco es una neurotoxina que cruza fácilmente la barrera hematoencefálica. 5

Ya sea que los niveles de amoníaco estén elevados debido a la disbiosis intestinal o la genética, o una combinación de ambos, una cepa de probiótico que pueda aligerar esta carga es potencialmente valiosa para algunos de nosotros.

El mejor estudio que encontró nuestro equipo mostró que BB536 es eficaz para reducir el amoníaco centrado en reducir los niveles de amoníaco liberado por bacterias patógenas, como E. Coli. 4

Bifidobacterium longum probióticopuede aumentar la producción de ácidos grasos de cadena corta

Este es el gran premio (potencialmente).

El butirato es un ácido graso de cadena corta que el colon produce cuando los carbohidratos complejos fermentan en el intestino. El butirato ayuda a proteger el revestimiento del intestino, ayudando a prevenir afecciones crónicas como el intestino permeable. 6

Los estudios en ratones muestran BB536 como un agente eficaz para aumentar la producción de butirato. 7 ¿Y adivina qué? Los científicos están empezando a reconocer que los ácidos grasos de cadena corta, como el butirato, protegen el cerebro y también tienen un impacto en la salud mental. 8

Una palabra de precaución: nuevamente destacamos un estudio con ratones aquí. No podemos decir con certeza que los resultados de los estudios en animales se replicarían en ensayos en humanos. La investigación inicial es emocionante, pero se necesita más.

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